Für viele von uns ist es nicht einfach, mit dem Älterwerden umzugehen. Besonders in unserer Gesichtshaut werden die Zeichen der Zeit sichtbar: Während man mit Anfang dreißig erst feine Linien hat, beginnt bei vielen Frauen mit vierzig die Haut zu sacken und schlaffer zu werden. Die Haut bekommt vermehrt Falten und wird teilweise sogar fleckig. Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem sich jede Frau damit beschäftigen muss, wie Sie Ihre Haut möglichst lange erhalten kann, damit sie gesund und jung aussieht.
Die Hautpflege mit zwanzig
Mit zwanzig ist unsere Haut am schönsten. Sie ist jung, straff und glatt und wir haben in den meisten Fällen Hautunreinheiten und Pickel mit der Pubertät abgeschlossen, auch wenn sich gelegentlich noch der ein oder andere Mitesser zeigt. In diesem Lebensabschnitt geht es vor allem darum, auf Vorbeugung zu setzen. Wichtig sind das allabendliche Abschminken und eine Tagescreme mit gutem Sonnenschutz. Wer sich jetzt richtig ernährt, darauf achtet, sich genügend zu bewegen und nicht zu viel der Sonne auszusetzen, kann sich in den nächsten Jahrzehnten über eine schönere Haut freuen.
Die Hautpflege mit dreißig
In den Dreißigern beginnt die Haut damit, zu altern. Sie wird zunehmend trockener und baut insgesamt ab. Oft zeigen sich die ersten Anzeichen von Fältchen und feinen Linien, besonders um die Augen. Jetzt geht es vor allem darum, Schäden vorzubeugen und der Hautalterung entgegenzuwirken.
Oxidativen Schäden beugt man vor, indem man sich nicht unnötig der Sonne aussetzt, auf gesunde Ernährung achtet und auf Nikotin verzichtet. Spätestens jetzt sollte man auf eine gute Hautpflegecreme gegen Falten zum Beispiel Loriax umsteigen. Die enthaltenen Antioxidantien zum Beispiel Vitamin C und E, sowie Polyphenole aus Pflanzenextrakten helfen dabei, die Zeichen der Zeit zu bekämpfen.
Eine ausreichende Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit ist jetzt besonders wichtig und ihre Feuchtigkeitscreme sollte hochwertige biologische Öle wie zum Beispiel Traubenkernöl enthalten.
Hautpflege mit vierzig
Spätestens ab vierzig wird deutlich sichtbar, wer in jüngeren Jahren auf seine Haut geachtet hat. Frauen, die nicht auf Sonnenschutz geachtet, schlechte Lebensgewohnheiten gehabt und geraucht haben, haben jetzt häufig schon ausgeprägtere Falten als ihre vorsichtigeren Kolleginnen. In den Vierzigern lässt die Zellaktivität nach, sodass weniger Kollagen produziert wird. Jetzt geht es hauptsächlich darum, weiteren Schäden vorzubeugen und die Kollagenproduktion anzuregen, sowie die Haut weiterhin perfekt mit Feuchtigkeit zu versorgen, da auch die Aktivität der Talgdrüsen im Alter nachlässt. Hyaluronsäure, Glycerin und Urea sorgen für eine optimale Durchfeuchtung der Haut, da diese Öle eine ähnliche Zusammensetzung haben wie die hauteigenen Lipide, sodass diese von der Haut sehr gut aufgenommen werden können. Vitamin C und A helfen beim Aufbau von Kollagen, wodurch das Hautbild verbessert wird.
Hautpflege mit fünfzig und danach
Ab fünfzig ist die Haut besonders anspruchsvoll und pflegebedürftig. Reife Haut ist generell trockener und kann quasi über Nacht neue Falten bilden. Um dem entgegenzuwirken sollten Sie auf eine besonders reichhaltige Feuchtigkeitscreme und eine hochwirksame Antifaltencreme wie Loriax setzen. Die Haut verliert nun auch zunehmend an Spannkraft und kann ziemlich dünn werden.
Feuchtigkeitsspendende Cremes mit Antioxidantien, die effektiv gegen freie Radikale wirken sind jetzt wichtig. Diese freien Radikalen schädigen nämlich unsere Hautzellen und tragen dazu bei, dass unsere Haut altert. Antioxidantien finden sich zum Beispiel in Retinol. Prinzipiell geht es jetzt immer darum, die Kollagenproduktion der Haut anzuregen, Fleckenbildung und Sonnenschäden zu vermeiden und immer dafür zu sorgen, die alten Hautschuppen abzutragen, damit die frischere, glattere Haut darunter zum Vorschein kommt.
Wer möchte, kann sich seine Altersflecken übrigens mit Lasern behandeln lassen. Laser werden auch in der Augenheilkunde eingesetzt und mittlerweile auf mit gutem Erfolg bei der Entfernung von Pigmentflecken.